6 august 2018

Fysisk aktivitet

Trening på Espern

Arrangementsdato: 19.12.2018 13:00 - 15:00 Eksporter arrangement

Fysisk aktivitet

Gjennom det kommunale tilbudet, har vi tilgang til Espern treningssenter. Vi har tilgang på tredemølle, sykler, ellipsemaskiner, romaskin, stepper og styrkeapparater.

Linda blir med som veileder fra SMISO Hamar

 

Vi har utgangspunkt i trening onsdager kl. 13.00-15.00, men det kan forekomme avvik- så følg med på månedsplanene 

 

 

Bli med!

«desember 2018»
mationtofr
262728
2930
30.11.2018 12:00
12
345
67
07.12.2018 12:00
89
101112
1314
14.12.2018 12:00
1516
171819
2021
21.12.2018 12:00
2223
2425262728
28.12.2018 12:00
2930
311234
04.01.2019 12:00
56
Kontakt oss

Støttesenter Mot Incest og Seksuelle Overgrep Hamar
SMISO Hamar
Lindbergbakken 3B
2318 HAMAR

Telefon:   916 91 714 (også sms)
E-post:   post@smisohamar.no
 med hensyn til personvern anbefales det ikke å sende sensitive opplysninger via e-post
Døgnåpen landsdekkende tlf:   800 57 000 (betjenes av incestsenteret i Vestfold)

Ønsker du å gi SMISO Hamar en gave?
VIPPS NR: 519380



Åpningstider
Mandag:   09.00–20.00
Tirsdag–fredag:   09.00–15.00
     
Stikk innom uten avtale:
Mandag:   15.00–20.00
Tirsdag–torsdag:
Fredag:
  11.00–15.00
11.00-14.00
Løsningen er designet og utviklet av Hamar Media – www.hamarmedia.no